Figur & Muskeltraining

Muskeltraining bei POTTFIT PRIME ist mehr als reines Krafttraining – es ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Ob Figurformung, Gewichtsreduktion oder Schutz vor Rückenbeschwerden – aktive Muskeln sind essenziell für deine Lebensqualität.

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Muskeltraining – Was aktive Muskeln leisten

Der aktive Aufbau der Muskulatur ist mehr als nur stures „Pumpen“ im Studio. Denn ein effektives Trainingskonzept ist sowohl zum Abnehmen, zur Figurformung und zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit unentbehrlich

Megafaktor Muskulatur: Die neusten Forschungen haben eindrucksvoll gezeigt: Das gesundheitsorientiertes Krafttraining neben dem Ausdauertraining, welches vor allem die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bedingt, ein bisher unterschätzter Megafaktor für eine verbesserte Lebensqualität ist.

Die Muskulatur ist ein Alleskönner, der auf nahezu alle physischen und psychischen Prozesse im Körper einen positiven Einfluss hat. Muskeln sind der Motor, der unsere Gelenke bewegt und die „Rüstung“, die vor Rücken- und Gelenkbeschwerden schützt.

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Unsere Angebote im Bereich Muskeltraining

Häufig gestellte Fragen

Du hast Fragen zum Figur- und Muskeltraining bei POTTFIT PRIME? Hier findest du Antworten zu unseren effektiven Trainingsmethoden und den besten Angeboten für deine Fitness!

BODYBALANCE® bei POTTFIT PRIME kombiniert Yoga, Tai Chi und Pilates zu einem ganzheitlichen Workout. Durch gezielte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung verbesserst du nicht nur deine Beweglichkeit und Kraft, sondern findest auch innere Balance und Entspannung.

BODYPUMP® ist das perfekte Ganzkörpertraining bei POTTFIT PRIME! In 45 bis 60 Minuten trainierst du mit der Langhantel alle Hauptmuskelgruppen. Das Gewicht kannst du individuell anpassen – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, die Kraft aufbauen und Fett verbrennen möchten.

Bei POTTFIT PRIME trainierst du im eGym-Zirkel effizient und sicher. Die Geräte stellen sich automatisch auf dich ein und passen das Gewicht individuell an. So trainierst du alle wichtigen Muskelgruppen in nur 16 Minuten– optimal für schnelle Fortschritte und nachhaltige Erfolge.

Mit den eGym-Stand-Alone-Geräten bei POTTFIT PRIME trainierst du personalisiert und digital vernetzt. Dein Fortschritt wird automatisch erfasst und über die eGym Fitness App dokumentiert. So hast du jederzeit deine Trainingsdaten im Blick und kannst gezielt an deinen Zielen arbeiten.

Functional Training bei POTTFIT PRIME setzt auf natürliche Bewegungsabläufe statt isolierter Muskelübungen. Mit Medizinbällen, Gymnastikmatten und eigenem Körpergewicht steigerst du Kraft, Stabilität und Koordination – perfekt für eine starke und gesunde Körperhaltung.

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Erlebe ausgezeichneten Service, individuelle Betreuung und effektives Training für Rücken, Figur und Gesundheit. Starte jetzt mit POTTFIT PRIME und erreiche deine Ziele – sicher, motiviert und mit Experten an deiner Seite!

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