Sauna – Erholung für Körper und Geist
Ein Saunagang ist der perfekte Abschluss nach einem intensiven Training – nicht nur im Winter. Auch in den Sommermonaten lohnt sich der Besuch: Klimaanlagen in Büro, Auto oder Zuhause bringen den Körper oft kaum noch zum Schwitzen. In der Sauna wird der natürliche Wärme- und Entgiftungsprozess angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Durchblutung verbessert. Der Körper scheidet Giftstoffe über den Schweiß aus – ein natürlicher Reset für deine Gesundheit.
